困ったー [健康ブログ]

健康や運動で困ったことを調べたブログ

【ストレスチェック】ストレスチェック制度とは?費用や罰則は?

2015年12月、ストレスチェック制度が義務化されます。 事業者は、労働者にストレスチェックを受けさせなければなりません。そのアウトラインをまとめみました。 ストレスチェック制度とは? 義務化後、いつまでに実施すればいいか? 派遣のほうが多い場合も…

男の白髪染め いつから?頻度は?

白髪を染める男性も増えてきました。ここではアラフォーやアラフィフの方のために、自分で実際に白髪染めをしてみたうえでのレビューをまとめてみました。 白髪染めにも強さや種類、色などがいろいろありますので自分にあったものを見つけることが大事です。…

【筋トレ】筋トレ用マウスピース おすすめはどれ?

筋トレではかなりグググイっと力をいれます。歯もくいしばりたくなります。となるとマウスピースがあったほうが力をいれやすいです。はたしてお勧めは? 筋トレ用マウスピースは? 購入したものは? サイズ調整の仕方は? 実際使ってみると? 購入候補は? …

Lロイテリ菌の評判は?効果は?

Lロイテリ菌は乳酸菌の一種です。口腔ケアとして人気ですが、「便やおならの匂いが治った!」などの症例もあるようです。 今回買って試してみました。果たして効果は? Lロイテリ菌とは? Lロイテリ菌とは? 商品情報 原産国 輸入者 材料 保存方法 Lロイ…

【筋トレ】プロテインでムカムカする?解決方法は?

手っ取り早く筋肉増強をしたい場合には、トレーニングとプロテインという方も多いのではないでしょうか。しかしプロテインを飲むと胃のあたりムカムカする感じになり、とてもじゃないけど大変でした。 果たして他の人もなるのでしょうか。もしなるとして、対…

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