困ったー [健康ブログ]

健康や運動で困ったことを調べたブログ

おすすめの食事

フィッシュオイルで体重は減る?

年齢を経るとメタボではない人を探すほうがかえって大変...というぐらいメタボ体系から逃れるのは困難です。特におなかのお肉はなかなか落ちません。 しかしここ最近は半年で5キロ程度落とし、おなかスッキリとなった体験をまとめていきます。 特にフィッシ…

【筋トレ】プロテインでムカムカする?解決方法は?

手っ取り早く筋肉増強をしたい場合には、トレーニングとプロテインという方も多いのではないでしょうか。しかしプロテインを飲むと胃のあたりムカムカする感じになり、とてもじゃないけど大変でした。 果たして他の人もなるのでしょうか。もしなるとして、対…

【食事】マズバズ メニューは?評判は?

オーストラリア西海岸生まれのコーヒーチェーン、マズバスが日本進出です。果たしてそのメニューは?価格帯は? マズバズとは?メニューは? ホットドリンクのメニューは? 冷たいドリンクのメニューは? パンやナゲット系フードのメニューは? スナック系フ…

【食事】一日一食で健康なセレブたち

国内にも1日1食派の芸能人さんが結構います。 一日一食必要なカロリーは? 一日一食な男性芸能人 ビートたけし 片岡鶴太郎 サンプラザ中野くん 西川貴教 Gackt 京本政樹 千葉真一 水谷豊 一日一食な女性芸能人 ピンクレディー未唯 一日一食なスポーツ選手 小…

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