困ったー [日常編]

日常で困ったことを調べたブログ

【筋トレ】西川貴教の筋トレ

「シェリーの今夜比べてみました」でムキムキぶりを披露したのがTMレボリューションこと西川貴教さん。 ゴールドジム芸能人やダウンタウン松本さんなど、なぜかマッチョトレーニングにはまる芸能人が増えています。 40kenkou.hatenadiary.jp そしてなんと…

【筋トレ】ゴールドジム芸能人のまとめ

シュワルツェネッガーらそうそうたるビルダーを輩出した世界のトレーニングジムチェーン、ゴールドジム。そこに通う芸能人やスポーツ関係者も多数います。 品川祐さんやはちみつじろうのようにアラフォーの利用者も多数です。 photo by oliwaa なかやまきん…

【食事】一日一食で健康なセレブたち

国内にも1日1食派の芸能人さんが結構います。 一日一食必要なカロリーは? 一日一食な男性芸能人 ビートたけし 片岡鶴太郎 サンプラザ中野くん 西川貴教 Gackt 京本政樹 千葉真一 水谷豊 一日一食な女性芸能人 ピンクレディー未唯 一日一食なスポーツ選手 小…

【筋トレ】イチローのストレッチ

イチローといえばもはやアラフォー。野手では最年長ですが、その働きはいまだ健在です。そんなイチローさんのストレッチ法を参考にしてみましょう。 イチローのストレッチ 試合前のストレッチは? 打席前のストレッチは? 初動負荷トレーニング イチローが股…

【おシリのかゆみ】「リシーナ」「オシリア」「デリケア」の使用感・評判は?

「肛門まわりのかゆみ、すれ」がありましたので、市販の塗り薬を試してみました。出血であったり、イボのようなものが無い場合のかゆみや痛みです。 痔ならばすぐお医者さんへいくものの、患部がデリケートなだけに薬で対応できればそれが一番。 ここでは「…

【頻尿】クラシエ 八味地黄丸の評判は?ツムラは?ハルンケアは?

八味地黄丸は、頻尿対策の漢方薬として有名です。ここでは八味地黄丸が頻尿に効くのかどうか、その使用感などをまとめてみました。八味地黄丸自体は、クラシエやツムラなどから出ていますので飲み比べてみました。 八味地黄丸とは? 頻尿とは? 八味地黄丸と…

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